Toute une vie de voyages, d’observations et d’apprentissages de la complexité de la nature humaine et de moments d’introspection dans mon rapport à moi-même et aux autres m’amène aujourd’hui à vous offrir la quintessence de mes découvertes.
Ce qui me fascine c’est vous voir vous révéler après avoir cheminé un peu, beaucoup, passionnément dans l’ombre de celle que vous souhaitez être.
Je suis passionnée par la rencontre, le lien, cette sensation de retourner à la maison, en terrain connu, sécurisé et profondément humain où vous pouvez goûter à la sérénité d’être vous.
35 ans d'expérience dans l’humain et les transitions de vie.
Mon parcours s'est construit au cœur de l'humain et de l'action. Chaque étape a renforcé ma capacité à identifier ce qui freine la puissance d'une femme et comment lever ces verrous.
L’accompagnement thérapeutique : Durant de nombreuses années, j'ai accompagné des hommes et des femmes à lever leurs peurs et leurs blocages profonds. Cette pratique m'a permis de développer une lecture fine des mécanismes de défense et de résilience. Je sais comment déconstruire l'insécurité pour restaurer la confiance dont vous avez besoin.
La dirigeante d'entreprise : En dirigeant mes propres entreprises, j'ai vécu la réalité du terrain : la nécessité d'une vision laser, la gestion du stress et l'exigence de résultats.
Les transitions de vie : Mon travail au sein d'organisations internationales de femmes m'a sensibilisé aux défis spécifiques de transitions (carrière, divorce, nid vide). J'y ai aidé chacune à retrouver sa boussole intérieure.
Mon approche
Prendre le temps.
Ralentir.
Apprendre à nous écouter et à nous respecter.
Une intention claire.
Un investissement mutuel total.
Vous vivre plus heureuses et en forme que jamais avant.
Déborah 50 ans
J'avais la sensation d'avoir pris 30 ans en 6 mois... J'ai retrouvé ma sérénité et mon élan.
Je vivais dans un stress permanent. Entre des douleurs physiques omniprésentes et la peur de perdre mon emploi, et donc mon autonomie financière, j’étais prise dans une spirale infernale.
Le regard d’Alexandra a été le déclencheur : elle m'a fait réaliser l'impact immense de mes croyances sur ma réalité. En changeant d'angle, en cultivant le calme et des pensées plus en adéquation avec la vie que je voulais vraiment mener, j’ai pu revenir, doucement mais sûrement, à une véritable sérénité. Je ne subis plus, je respire.
Nathalie 53 ans
Je craignais que ma perte de mémoire soit le début de la fin. Alexandra m'a aidée à voir que mon cerveau saturait simplement de ne plus être écouté. Enfin quand je dis simplement, ce serait plus approprié de dire que je n’avais aucune idée que mon style de vie et mes croyances pouvaient avoir un tel impact sur ma santé.
Son atelier en entreprise a changé non seulement ma vision de la ménopause, mais aussi ma façon de manager.
Je recommande absolument.
Aux femmes prêtes à ralentir, s’écouter et se respecter.