AMP Ménopause

Réinventer votre quotidien. Retrouver votre souffle.

Je suis Alexandra Muriel Prohaczka, votre

Ménopause Planner.

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Mon domaine d’expertise :

La périménopause et la ménopause sont des transitions exigeantes. La difficulté n'est pas de "continuer", mais de créer les pauses, le silence et le repos obligatoire dont vous avez besoin sans que cela ne génère plus de stress dans le reste de votre vie.

Je suis là pour vous aider à y arriver. Mon approche est stratégique, non médicale et profondément humaine.

Je vous propose une Co-réorganisation de Vie sur mesure. Ensemble, nous allons revoir l'architecture de votre temps et de vos obligations pour que vous puissiez :

  • Optimiser la logistique personnelle et professionnelle (travail, famille, finances) pour qu'elle devienne moins lourde.

  • Planifier et ancrer ces moments de paix et de régénération, sans culpabilité et sans impact négatif sur vos autres engagements.

Mon Accompagnement :

  • Entre Femmes (B2C) :
    J'accompagne chaque femme individuellement, avec le Ménopause Planner, pour une feuille de route personnalisée.
    Je propose aussi des ateliers et des visios collectifs "Entre nous" pour libérer la parole, échanger et rendre cette période plus vivable, normale, intégrée.

  • En Entreprise (B2B) : J'interviens auprès des organisations avec des Ateliers et Visios pour ouvrir la conversation sur la ménopause et mettre en place des solutions concrètes pour que les talents féminins puissent rester performants en prenant soin d'eux.

📞 Êtes-vous prêtes
à co-réorganiser votre vie personnelle et professionnelle dans cette transition ?
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    Mes 3  formules    

Entre Femmes.

Communication Bienveillante sur la (Péri)ménopause :
Ateliers, Rencontres, Conférences et Visios entre femmes.


Différentes formules, allant
de 2 heures à une journée.

N’hésitez pas à me poser
vos questions en cliquant
sur le bouton ci-dessous.

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Ménopause Planner.

Co-réorganisons votre vie personnelle et professionnelle pour un mieux vivre quotidien.

Rendez-vous d’1 heure
en face à face par visio.
Différentes formules possibles.

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En Entreprise.

Communication entreprenariale sur la (Péri)ménopause et ses effets au travail : Ateliers B2B et Solutions QVT.

Différentes formules, allant
de 2 heures à une journée.

N’hésitez pas à me poser
vos questions en cliquant
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+33 616014344

Pyrénées Orientales - Occitanie - France