Ménopause : Faire le deuil de soi
Le Deuil Invisible
Accueillir sa fin de vie pour mieux renaître.
On nous parle de bouffées de chaleur, de fatigue, de sommeil en pointillés.
On nous parle de biologie.
Mais on oublie trop souvent de parler de la ménopause - pour beaucoup d’entre nous - comme un véritable deuil de soi.
La ménopause : un passage sacré
Ailleurs, sur d'autres continents, cette transition est un passage sacré.
Les femmes qui ne saignent plus deviennent les Gardiennes, les Sages, celles qui transmettent. Elles basculent vers plus de clairvoyance, plus de liberté, plus de respect.
Chez nous, c'est le coeur qui se met à saigner, car quand les hormones s'effacent, nous avons l'impression de nous effacer aussi.
Un sentiment de perte
Ce sentiment de perte est réel et nous demande de faire le deuil :
- D'un corps que l'on ne reconnaît plus tout à fait ou plus du tout.
- De notre identité.
- De notre place au sein de la famille et de la société.
- De notre énergie et notre capacité à tout faire et tout gérer.
Faire pause
Aujourd'hui il est primordial de faire pause, de revenir à soi, de se prioriser, de savoir dire oui quand c'est oui et dire non quand c'est non.
Notre deuil n'est pas une fin, mais une porte.
Et peut-être que pour franchir cette porte un accompagnement sera nécessaire, car on guérit en traversant ses blessures et en les soignant.
Oser dire "je fais le deuil de qui j'étais"
Car ainsi nous nous donnons la permission de rencontrer la femme puissante, sereine et accomplie qui nous attend de l'autre côté.
Sentez-vous devoir faire ce deuil invisible ?
Note : Je ne suis pas médecin. Ces informations sont partagées à des fins éducatives. Pour tout grand changement psychologique et émotionnel pouvant impacter votre santé, il est important d’en parler avec un professionnel de santé.