Ateliers collectifs "Entre Nous"
Vous n'êtes pas seule. Nos ateliers sont des rencontres en petit groupe, conçues pour être un lieu de confiance et d'écoute. Animées par mon expertise en médiation et en gestion de groupes, ces sessions vous permettent de libérer la parole et de trouver des solutions concrètes, dans un cadre bienveillant.
Comment ça marche ?
Les causeries et ateliers se déroulent en ligne, durent 1h30 à 2h, et se concentrent sur vos besoins du moment. L'accent est mis sur le partage d'expériences et l'échange d'astuces d'organisation et de mieux-être que vous pouvez appliquer immédiatement.
Les thèmes clés abordés :
Réintégrer le repos : Comment appliquer la stratégie du repos et la micro-résilience au milieu du chaos.
Les mots justes : Comment communiquer ses besoins (fatigue, changement de rythme) à son conjoint, sa famille ou ses collègues sans culpabilité.
Organisation pratique : Échange d'outils et d’informations pour alléger la charge mentale et reprendre le contrôle de son agenda.
L'autonomie (re)trouvée : Des discussions ciblées sur le développement de l'autonomie personnelle et professionnelle pendant cette période de transition.
Ressources : Partage d'informations pratiques (non-médicales) qui soutiennent la démarche d'organisation.